Prepara tu Mochila Emocional

Retention Strategies ofrece talleres para ayudar a empleados a lidiar con el trauma de los terremotos

Cuidar la salud mental de los empleados, especialmente en tiempos de crisis, debe ser una prioridad para
los buenos patronos. Ante la ansiedad e incertidumbre que han provocado los recientes sismos en Puerto Rico, la
agencia de seguros y firma de consultoría Retention Strategies ha creado los talleres “Prepara tu Mochila Emocional”,
diseñados para ayudar a los empleados a lidiar con el estrés de la emergencia que vive el país en estos días.

“Los recientes temblores experimentados en Puerto Rico han causado gran ansiedad y trauma en la población. Estos
traumas no se desaparecen cuando deja de temblar”, indicó Sandra Román Cruz, directora de desarrollo de clientes en
Retention Strategies.

“Es importante brindar oportunidades de cuidado para la salud mental y emocional a toda la población, no solamente
a quienes han sido desplazados o que viven en la zona de mayor actividad sísmica. Al igual que lo hicimos después del
Huracán María, en Retention Strategies hemos diseñado herramientas de apoyo que las empresas pueden ofrecer a
sus empleados para calmar la ansiedad y volver a la normalidad lo antes posible”, explicó Román Cruz.

La firma puertorriqueña Retention Strategies, especializada en desarrollar soluciones de recursos humanos enfocadas enbienestar, ofrece dos alternativas del taller para las empresas. La “Meditación Express” consiste de ejercicios de
relajación cortos en grupos pequeños, que se pueden llevar a cabo en el área de trabajo o en un salón de clases. En solo15 minutos, los empleados se concentrarán en elementos positivos a través de ejercicios de atención plena y relajación.

Al finalizar, tendrán una nueva perspectiva y capacidad para enforcarse en sus tareas.
La segunda opción es el “Taller de Relajación”, de una a dos horas de duración, que incluye la Meditación Express, así
como técnicas para manejar el estrés, orientación para padres sobre cómo dialogar con sus niños y un libro de pintar
para discutir el tema en casa. Ambas opciones incluyen acceso a una aplicación telefónica gratuita, para continuar
utilizando técnicas de relajación en sus hogares.

Las empresas interesadas en ofrecer estos talleres para atender las necesidades de salud mental y emocional de sus
empleados pueden reservar su fecha llamando al 787-945-7170, o escribiendo a

Sandra.Roman@RetentionStrategiesPR.com. Para más información, puede visitar RetentionStrategiesPR.com.